又減肥失敗了嗎？

你有沒有想過，你瘦不下來的原因其實是睡眠造成的，
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又減肥失敗了嗎？

你有沒有想過，你瘦不下來的原因其實是睡眠造成的，

如果你是常常熬夜，或者越夜越嗨的那種人，那麼你的減肥之路可謂遙遙無期啊～

在我們睡覺時會分泌一些跟體重相關的激素，順著這些激素的節奏可以幫助我們減肥事半功倍，

想要掌握這些激素的節奏，就先來好好瞭解他們吧，

透過這支影片好好瞭解一下，你瘦不下來的原因～

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